לוח שיעורים
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00-11:00 אפשר לקבוע שיעורים פרטים עם אילת | 10:00-12:00 כלים שלובים שיעורי קול עם אילת מתקדמים | 10:00-12:00 כלים שלובים. שיעורי קול עם אילת. מתחילים | |||
| 14:30-19:30 טיפול ברפואה יפנית קהילתית בתיאום מראש | 14:30-19:30 טיפול ברפואה יפנית קהילתית בתיאום מראש | ||||
| 18:00-19:30 איינגר יוגה לכל הרמות עם אבי | |||||
| 20:00-21:30 שיעורי איינגר יוגה עם אבי מתקדמים | 20:00-22:00 כלים שלובים שיעורי קול עם אילת מתקדמים | 20:00-21:30 איינגר יוגה עם מיכל נינה אלרואי | 20:00-21:30 שיעור "מחשבת הגוף" עם אלון סיגלר |
תלמידים יקרים, מספר הנחיות:
- אנא הגיעו לשיעור כמה דקות לפני – להתכוונן..
- הגיעו בבגדים נוחים לתרגול
- השתדלו להימנע מארוחה כבדה לפחות שעתיים-שלוש לפני השיעור.
- על נשים בזמן הריון או בעת מחזור ליידע את המורה לפני תחילת השיעור.
- חשוב לידע את המורה בכל בעיה רפואית לפני השיעור,
- אפשר, כדאי ורצוי לרכוש ציוד יוגה לתרגול ביתי.
אפשר לרכוש בסטודיו:
- מזרן יוגה
- רצועה
- קלקרים
- בולסטר
- רצועת תליה
- קוביית עץ
- שמיכה
מי שמעדיף שיעור אישי על פני קבוצה ניתן לקבוע עם אילת. לתיאום שיעור ניסיון: 050-6376276 אילת